流感季節(jié)，不妨喝上一杯桑菊飲，保你身體健康，不再被流感困擾。
李女士問：聽說流感今年冬末春初將在我市暴發(fā)，我老公的身體一直不大好，請問是不是一定打疫苗?是不是打了疫苗就能避免得流感?
林小姐問：我身體一直不大好，而且總是手腳冰涼，所以每年都打流感疫苗?？晌覟槭裁催€是得感冒?我需要做些什么才能預防流感呢?
流感是我們身邊最常見的疾病之一，每年的開春，它都要發(fā)作一陣，流感的病原體是流感病毒，100℃1分鐘即被滅活，但在0～4℃能存活數(shù)周，在 -20℃真空干燥條件下可長期保存。可分甲、乙、丙三型及若干個亞型。甲型病毒易發(fā)生變異，常引起流行;乙型病毒變異緩慢，流行比較局限;丙型病毒很少變異，多呈散發(fā)。各型之間無交叉免疫。流感可致嚴重的并發(fā)癥，例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥等，后果十分嚴重。
流感本身不同于炎癥(炎癥可以使用抗生素)，也不同于一般的病毒感染。流感病毒是那種通過不斷轉(zhuǎn)變自身基因而達到長期存活目的的智能病毒。面對這種病毒，現(xiàn)代醫(yī)學是沒有辦法把它徹底消滅的?，F(xiàn)在已經(jīng)證明，流感疫苗在預防方面，效果是非常顯著的。每年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，至少有90%的幾率可以有效的預防流感病毒。但并非所有的身體都能完全的抵抗這些流感疫苗。這也正是為什么每年都有大量的人群會最終死于流感及其并發(fā)癥。
中醫(yī)治療流感，已有千年歷史
我國中醫(yī)稱流感為伏氣溫病。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問?陰陽應象大論》記載：“冬傷于寒，春必病溫”。古代的醫(yī)學家們，很早就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了流感病毒具有潛伏期這一事實。所以他們才會提出冬季受寒，再開春得病這一理論。
現(xiàn)代醫(yī)學統(tǒng)計學顯示，每年死于流感的人群中有90%為自身免疫力低或者有慢性病的人群，而流感的第一指向往往就是老人和孩子。
我國傳統(tǒng)中醫(yī)的理論中，對流感的觀察與現(xiàn)代臨床觀察完全吻合。它認為流感是“感受外邪(外因)，內(nèi)伏郁熱(內(nèi)因)，過時而發(fā)，自里透外”的一類溫熱性疾病。換句話說，中醫(yī)認為內(nèi)因才是獲得流感的根本淵源，而流感病毒本身只是一個外因而已。中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學不同的是，中醫(yī)理論更加強調(diào)人本身，而不是強調(diào)病本身。
這個理論就決定了中醫(yī)更加重視預防醫(yī)學，也更加強調(diào)人的免疫力和人自身的調(diào)節(jié)，包括正確的心態(tài)，正確的生活規(guī)律，良好的性格調(diào)養(yǎng)以及完善的飲食習慣等。中醫(yī)強調(diào)平時對自身的調(diào)節(jié)，以達到天人合一的健康狀態(tài)。“正氣存內(nèi)，邪不可干”，說的就是當體內(nèi)的調(diào)節(jié)達到陰陽平衡時，就不會害怕病毒的入侵。
而絕大部分流感患者，都是因為“陰虛內(nèi)熱”，也就是說，體內(nèi)的免疫力低，造成了陰虛，而陰需就會導致相對的陽亢，而使病毒有機會趁虛而入。
預防流感的中藥良方――桑菊飲
既然中醫(yī)更講究“施治于未病”，更強調(diào)防患于未然，中醫(yī)有沒有預防流感的優(yōu)秀藥方呢?這就是中醫(yī)古方――桑菊飲。
桑菊飲來源于我國漢代大醫(yī)學家張仲景的著作《傷寒論》。其中記載的配方，一直被沿用至今，在預防和治療流感方面有著非常顯著的作用。
它的主要配方成分有：桑葉(7.5克) 菊花(3克) 杏仁(6克) 連翹(5克) 薄荷(2.5克) 桔梗(6克) 甘草(2.5克) 葛根(6克)。
桑菊飲的主治功效被記載為“風溫初起。但咳，身熱不甚，口微咳”，從這個主治功效上看，桑菊飲是一劑典型的預防良方，因為它主要是在流感剛剛爆發(fā)，身體還沒有完全發(fā)燒，發(fā)熱，咳嗽也不厲害的情況下飲用的。
此外，這個方子如果加上白蒺藜、決明子、夏枯草可治療流行性結(jié)膜炎;加上牛蒡子、土牛膝可治急性扁桃體腺炎。
在這個方子里，桑葉是主藥。因為桑葉“善走肺絡、清瀉肺熱”。 菊花甘涼輕清，疏散上焦風熱，也是調(diào)和陰陽的用藥。杏仁、桔梗可以起到宣肺止咳的作用。連翹苦寒清熱解毒，蘆根甘寒清熱生津止渴，都是可以起到很好的輔助作用的佐藥。甘草的作用則是調(diào)和諸藥，且有疏風清熱、宣肺止咳作用，被稱為使藥。薄荷則可以輔助桑、菊疏散上焦之風熱。
從上面的配方解讀來看，桑菊飲確實是幫助預防流感和治療輕微流感的優(yōu)秀配方。
來源：３９健康網(wǎng)
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