小兒腹瀉忌食
一忌:忌含有長(zhǎng)纖維素的各種水果和蔬菜
腹瀉時(shí)忌食長(zhǎng)纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用,而加重腹瀉。
水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等。
二忌:忌導(dǎo)致脹氣食物
腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng),腸內(nèi)常脹氣,更使腹瀉加劇,故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食,牛奶食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,可以食用。
豆類(lèi)物質(zhì)及豆制品,如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等,這類(lèi)食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),能引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣,并加劇腹瀉。
三忌:忌糖
患腹瀉時(shí),應(yīng)少吃糖,因?yàn)樘堑侥c內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣。小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西,不用糖來(lái)矯正口苦。
四忌:忌脂類(lèi)食物
這類(lèi)食物含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導(dǎo)致滑腸、久瀉,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等。此外,腹瀉患兒即使用植物油燒菜,也應(yīng)注意油量不宜太大,因?yàn)橹参镉土看髸r(shí)也會(huì)致瀉。
五忌:忌不易消化食物
中醫(yī)認(rèn)為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān),不易消化物常可導(dǎo)致傷食。俗話(huà)說(shuō):“吃得不消化了”,就是指吃了難以消化的食物。
這類(lèi)食物包括很廣,除上述這些食品外,還有許多零食,如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
來(lái)源:39健康網(wǎng)
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