喝咖啡，對于很多人尤其是都市白領(lǐng)來說，都是再平常不過的事情了。但廣大咖啡愛好者都不知道，多喝咖啡竟然也會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。那么，究竟腎臟結(jié)石又是怎么回事？什么樣的人不適合喝咖啡的呢？
喝過量咖啡可導(dǎo)致腎結(jié)石
專家表示，鈣是構(gòu)成結(jié)石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣含量也會(huì)隨之增加，增加了患腎結(jié)石的幾率。建議結(jié)石患者要適當(dāng)限制咖啡因的攝入，每天飲用的咖啡要少于兩杯（16盎司），通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低于與此相同的劑量。
此外，研究發(fā)現(xiàn)，從未有過腎結(jié)石病史的人在攝入咖啡因后，尿液中鈣、鈉、鎂、檸檬酸含量都有所增加，體內(nèi)鈣的分泌量也會(huì)增加。 尿液中鈣和鈉元素的含量增多，會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，而鎂和檸檬酸的增加，能保護(hù)人們免于患上腎結(jié)石，但是經(jīng)過公式換算表明，鎂和檸檬酸含量的增加，并不能抵消鈣的增加所帶來的患結(jié)石病的危險(xiǎn)，可見，多喝咖啡確實(shí)會(huì)引起腎結(jié)石，日常生活中一定要注意了。
八類人不宜喝咖啡
1 腎衰竭患者
如果腎衰竭患者有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食。因咖啡含鉀量高，因此腎衰竭患者要少喝咖啡。
2 消化疾病患者
大劑量咖啡因可能會(huì)引起惡心及嘔吐?？Х纫蚴俏杆岱置诘膹?qiáng)刺激劑，會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍加重。研究指出，去咖啡因的咖啡與普通咖啡刺激胃酸分泌的強(qiáng)度相同，因此，消化疾病患者要盡量少喝咖啡了。
3 孕婦
孕婦喝過量的咖啡，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、生長受限或流產(chǎn)。
4 老年婦女
咖啡會(huì)增加鈣質(zhì)排出，引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加倍的鈣攝入量，不要再喝咖啡了。
5 糖尿病患者
咖啡因會(huì)降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄，最終使血糖上升。
6 癲癇患者
咖啡會(huì)刺激腦動(dòng)力中樞，黃口呤會(huì)使血管收縮，減少腦部血流量，對癲癇病患者十分不利。
7 缺鐵性貧血患者
咖啡會(huì)加速食物的代謝而降低鐵的吸收率，加重貧血癥狀。
8 失眠的人
長期飲用咖啡會(huì)影響鎮(zhèn)靜作用，增加清醒次數(shù)，使睡眠深度變淺。過量的咖啡因也可產(chǎn)生類似焦慮性神經(jīng)官能癥狀，包括易激動(dòng)、失眠、心悸、潮紅及頭痛等。
來源：網(wǎng)絡(luò)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
