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學(xué)游泳

發(fā)布時(shí)間：2024-09-04 10:09:42

千島湖鎮(zhèn)第八小學(xué)六（4）班方皓楠

　　酷暑炎炎，游泳是最能避暑的活動(dòng)——身體浸在水中，像魚(yú)兒一樣擺動(dòng)，讓水盡情地從自己身邊輕柔地流過(guò)，多么涼爽！可惜我是只“旱鴨子”，有些怕水呢！所以，今年暑假我決定和幾個(gè)小伙伴一起去游泳館學(xué)游泳。

　　到了游泳館，我們先找到了教練。教練帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)后就讓我們陸續(xù)下水?？赡_剛碰到水，我就被泳池的水冰得倒吸一口涼氣，根本不敢下去。這時(shí)，耳畔傳來(lái)了教練的安慰：“別怕，有我在呢！”教練的話是一劑強(qiáng)心劑，雖然給了我勇氣，但我還是克服不了心中的恐懼，坐在水邊久久不敢下去。突然，一雙有力的大手從身后一把把我推了下去。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就“撲通”一聲，掉進(jìn)了泳池。冰涼的水像調(diào)皮的孩子似的不停地“親吻”著我的身體。一陣驚恐涌上我的心頭，我雙眼緊緊閉著，手腳不停地?fù)潋v，“救命——救——救——”我一下子嗆了好幾口水。“喊什么？自己站起來(lái)！”教練一陣無(wú)語(yǔ)。我用腳往下試探了一下，才發(fā)現(xiàn)泳池的水只到我腰那么深。

　　適應(yīng)完了水，教練立馬帶著我們開(kāi)始了練習(xí)。第一個(gè)練習(xí)是水中憋氣。教練先給我們做了個(gè)試范：先吸一口氣，然后在水里用鼻子吐氣。這個(gè)動(dòng)作雖然看似張飛吃豆芽——小菜一碟，可真正做起來(lái)卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單。由于之前我從來(lái)沒(méi)有過(guò)把頭埋進(jìn)水里的經(jīng)驗(yàn)，所以又嗆了好幾口水。在練習(xí)的過(guò)程中，我慢慢領(lǐng)略其中的奧秘，逐步調(diào)整自己的動(dòng)作才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)。第二個(gè)動(dòng)作是先漂浮，然后在吐氣的同時(shí)蹬腿。這個(gè)動(dòng)作只要第一個(gè)練習(xí)學(xué)會(huì)了就很容易。

　　最難的還是練習(xí)劃水。我要先將手向前平舉，然后在胸前畫(huà)一個(gè)大愛(ài)心，在手向下壓時(shí)頭往上抬，換一口氣，不斷重復(fù)。在這個(gè)過(guò)程中，我因動(dòng)作做得不到位，不停嗆水。特別是在換氣的時(shí)候，我的背上就好像有一塊大石頭壓著，把我的身體變得很沉重，讓我不停地往下沉。幸虧教練眼疾手快，總能一把將我從水里撈出來(lái)。我急忙問(wèn)教練：“為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？”教練說(shuō)：“游泳不能心急，要慢慢來(lái)，像這次奧運(yùn)會(huì)跳水冠軍全紅嬋，她是經(jīng)過(guò)了很多年學(xué)習(xí)才取得成功的。”我記住這句話，不斷練習(xí)，可還是不停地嗆水。

　　我都快絕望了：“為什么游泳這么難，還這么累？！”就在我想放棄時(shí)，身邊游過(guò)來(lái)一位“不速之客”，我看到了一位比我小很多的小朋友游得很好，我不禁有些慚愧，我想我應(yīng)該堅(jiān)持下去。這時(shí)，耳畔又回響起教練的教誨，使我更加堅(jiān)定信念，一顆要學(xué)會(huì)游泳的種子在我心中萌發(fā)，想想那些世界冠軍的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓我更加熱血沸騰。

　　最后，經(jīng)過(guò)不斷地嘗試和改正動(dòng)作，我終于成功地游了起來(lái)。雖然學(xué)游泳時(shí)很艱苦，但和學(xué)會(huì)后在水里自由穿梭時(shí)的喜悅相比，這點(diǎn)兒苦算什么呢？

　　點(diǎn)評(píng)：在一次次挑戰(zhàn)中取得進(jìn)步，突破自己就是一種成功。在這篇習(xí)作中，小作者通過(guò)語(yǔ)言描寫(xiě)、動(dòng)作描寫(xiě)以及心理描寫(xiě)等，將自己攻克“不敢下水”和“不會(huì)劃水”這兩大難題的過(guò)程展現(xiàn)在讀者眼前，用生動(dòng)形象的語(yǔ)言為大家刻畫(huà)了一個(gè)膽小的“旱鴨子”形象，也讓大家看到了一個(gè)堅(jiān)定信念，不斷努力的少年。

　?。c(diǎn)評(píng)老師　王紅妤）

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：鄒楚環(huán) 王志仙