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浙江在線-杭州頻道10月8日訊（浙江在線編輯 李如）10月8日22時06分，我們將迎來“寒露”節(jié)氣?！昂丁笔巧钋锏墓?jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。

較強冷空氣本周末來襲

迎來了“寒露”，杭州是不是也要降溫了？這幾天，在杭州的小伙伴一早起來，已經(jīng)能感受到一股涼嗖嗖的秋意。

根據(jù)杭州市氣象臺預(yù)報，今天杭州天氣比較舒適，陰天，19~24℃。明天，天氣轉(zhuǎn)晴，可見明媚陽光，氣溫會有所升高，尤其是10月10日，最高氣溫可能會達到31℃。

那么杭州啥時正式入秋呢？杭州歷史平均9月29日入秋。但我國最近氣溫明顯偏高，杭州過去10天的平均氣溫比歷史同期偏高3.1℃。所以，秋姑娘的腳步還是有點遠的，入秋需等兩到三次冷空氣影響過后。目前來看，10月12至13日有股較強冷空氣到來?？磥恚锕媚镆膊粫h了。

“寒露”習(xí)俗別忘記

“寒露”時節(jié)，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節(jié)。不過，適合寒露觀紅葉的是北方地區(qū)，尤其是黃河以北。

“寒露”到來的農(nóng)歷九月又稱“菊月”，是菊花的月份。和大多數(shù)春夏盛開的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是開得艷麗。此刻將初開的菊花和少許青翠的枝葉，摻和在糧食之中一起用來釀酒，一直到第二年這個時間才開壇飲用。據(jù)說這種菊花酒對人的身體大有益處。

此外，在江南地區(qū)，這一天人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚的習(xí)俗，甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是，每到“寒露”時節(jié)，氣溫快速下降，深水處太陽已經(jīng)無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。

“寒露”養(yǎng)生宜靜心安神

“寒露”之后，天氣漸轉(zhuǎn)寒，常言道“白露身不露，寒露腳不露”。專家提醒說，腳部距離心臟最遠，脂肪層薄弱，保溫性差。一旦受涼，很容易引起毛細血管收縮，進而導(dǎo)致人體抵抗力下降，引起感冒?！按蠹铱刹扇〈┍Ｅ詮姷男m、熱水泡腳、按摩等方式對足部進行保暖?！?/p>

“寒露”前后，空氣較為干燥，“秋燥”很容易傷人，專家建議，可適當(dāng)多食甘、淡、滋潤的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、潤肺清心，又利腸解毒、調(diào)整血壓、靜心安神。

（內(nèi)容綜合自錢江晚報、人民網(wǎng)、新華網(wǎng)等）

　　來源： 浙江在線

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿萍