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正值暑期，孩子戶外活動頻率增高，夏季貪涼，溺水進入高發(fā)期，可能發(fā)生在江河、水庫，也可能發(fā)生在浴缸、泳池，三五成群結伴游泳下水摸魚、水中撈物品，都是未成年人溺水的主要原因，老師和家長一定要告訴孩子提高警惕。

識溺水，知危險

溺水發(fā)生是快速又突然的。2分鐘就可能發(fā)生窒息，4～6分鐘就可能發(fā)生溺亡。

溺水可能是無聲的。溺水者不一定能夠拼命拍水或大喊，反而可能是無聲的，不能第一時間被發(fā)現(xiàn)。

非游泳區(qū)域的戶外水域危險重重。水面看似平靜，水下可能有暗流或漩渦；水面看似很淺，水下可能有泥沼或深坑；水面看似清澈，水底可能有水草和巖石。

家長有效看護最重要

當兒童在水中或者水邊玩耍時，家長應實時“不分心、不間斷、近距離”有效看護。家長如無法看護，需委托其他成年人進行有效看護，不可交由未成年人。多人看護時，需明確指定看護人。

家長要消除家中和家周圍的危險環(huán)境，及時清空家中使用后的水容器，通過加蓋子、安圍欄、裝門欄等措施將家中和家周圍的水體與低齡兒童隔離開。

家長要教授學齡兒童基本的游泳和水上安全技能。帶兒童去安全的場所游泳或戲水，知曉并遵守場所的安全規(guī)則。如需使用漂浮裝置，應給兒童使用專業(yè)漂浮裝置。

參加水上活動時，家長應全程給兒童正確穿戴救生衣。

兒童應自覺避險

不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或無教師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

不到有溺水危險的地方游泳、戲水、玩耍打鬧、清洗衣物、打撈物品，不在沒有專業(yè)教練指導的情況下跳水或潛水。

空腹、過飽、劇烈運動后不應下水活動，下水前應做好熱身運動，不在水中打鬧，不做危險動作。

遇到雷雨、大風等惡劣天氣，不要去水邊或進行水上活動。

會自救，會施救

科學自救：一旦發(fā)生溺水，要保持鎮(zhèn)靜，屏住呼吸，踢掉鞋子，放松肢體，盡可能使頭部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。注意抓住水中漂浮物。

安全施救：“叫叫伸拋法”。第一個“叫”是大聲呼救；第二個“叫”是撥打110/120報警；“伸”是如果有竹竿，將竹竿伸過去，要先確保自己處于安全位置，以免被拖入水中；“拋”是將泡沫塊、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物拋給溺水者，等待救援。如果現(xiàn)場沒有竹竿、漂浮物等，可以脫下衣服連接在一起當繩子，拋給溺水者，切記確保自身處于安全位置。

正確急救：應先檢查溺水者是否有呼吸與心跳，清除其口中的淤泥與雜草；如果溺水者無呼吸與心跳，先為其進行5次人工呼吸，然后進行30次胸外按壓，之后按照人工呼吸2次、胸外按壓30次的比例循環(huán)；如果溺水者有呼吸心跳，讓其側身，便于及時清除嘔吐物。

千島湖新聞網(wǎng)編輯：劉波 徐翠云