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1. 減輕腎臟負擔(dān)

過多的鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，增加血容量，從而使腎臟需要更努力地工作來排出多余的鹽分和水分。限鹽可以減少腎臟的濾過和重吸收負擔(dān)，有助于維持腎臟的正常功能。

2. 降低血壓

高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的重要因素之一。高血壓會損害腎臟的小血管，影響腎臟的血液供應(yīng)和功能。限制鹽的攝入有助于控制血壓，從而減少高血壓對腎臟的損害，降低患腎病的風(fēng)險。

3. 減少蛋白尿

對于已經(jīng)患有腎臟疾病的患者，限鹽可以減少蛋白尿的產(chǎn)生。蛋白尿是腎臟損傷的重要標志之一。降低鹽分攝入能夠減輕腎小球的壓力，改善腎小球的濾過功能，從而減少蛋白質(zhì)的漏出。

4. 延緩腎病進展

在慢性腎病的發(fā)展過程中，限鹽能夠減緩腎臟纖維化和硬化的速度。有助于保護剩余的腎單位，延長腎臟的代償功能，延緩腎病進展到腎衰竭的時間。

5. 預(yù)防腎結(jié)石

高鹽飲食會增加尿鈣的排泄，容易形成腎結(jié)石。限鹽可以降低尿鈣濃度，減少腎結(jié)石的形成風(fēng)險，保護腎臟的排泄通道。

綜上所述，限鹽對于腎臟的健康具有多方面的重要好處，是保護腎臟、預(yù)防和治療腎病的重要措施之一。

千島湖新聞網(wǎng)編輯：劉波 梁津玥