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 德比結(jié)束之后的那個晚上，馬布里終于不用熬到凌晨看比賽錄像了。

在五棵松，北控隊未被允許自己對比賽進行拍攝。他們得賽后從網(wǎng)上下載才能開始錄像分析。馬布里說：“多謝他們，我的腦子能歇歇了?！?/p>

德比的夜晚過去了。旁觀者意猶未盡，第二天醒來的京城，依舊熱絡(luò)地談?wù)撝@場實力接近，撕咬拼殺近乎丑陋的德比大戰(zhàn)。主角們已經(jīng)翻篇。兩支球隊第二天都離開北京，北上東北。他們在機場相見了，相熟的彼此斗兩句，揮手再見。很快他們就要再見面了，下周二在北控的主場，德比第二篇將迅速被翻開。

賽季里的生活就是這樣，新的挑戰(zhàn)根本不給你時間反芻，反復(fù)咂摸一件事的滋味。你要是還留在過去，你就很可能在新的今天中失敗。

旁觀者肯定愿意好好聊聊。這京城德比簡直就是一場濃縮的人生大戲。多年來的恩怨情仇就集中在這一天，五棵松這座球館里，這兩個小時的你死我活之中。直到這一年，這一場，京城里的這兩支球隊才終于實力相當(dāng)。

干仗總是這樣，實力相當(dāng)，懸念迭起的才有意思，才不浪費夾雜在比賽中抽離不走，卻也不應(yīng)該成為主角的過往和人心。

如果說這一戰(zhàn)之后馬布里的人生有什么變化。那就是他的微信頭像換了，換成了一張德比大戰(zhàn)之前更衣室里的被偷拍的照片。照片里的他根本不知道自己被拍了，正埋頭在戰(zhàn)術(shù)板上寫寫畫畫。

他在預(yù)想戰(zhàn)術(shù)。面對聯(lián)防要怎樣攻，暫停之后對方可能怎么變，我應(yīng)該怎么應(yīng)對。底線球和邊線球戰(zhàn)術(shù)該怎么樣……他把這些戰(zhàn)術(shù)畫出來，再擦掉，仿佛一個即將走進考場的考生在把已經(jīng)爛熟于心的內(nèi)容隨隨便便的默念著一般。不是為了記住。你早就記住了，這么重復(fù)是一種習(xí)慣，也讓人安心。他背后的投影上播放的是首鋼和深圳的比賽錄像。馬布里并沒有抬頭看，首鋼的錄像他已經(jīng)看過足夠多遍。

他的人生是從決定成為教練開始改變的。變，是內(nèi)容變了，地點沒變。他是在球場上長大的，曾經(jīng)，球場中心是屬于馬布里的?，F(xiàn)在，他只能在邊線，確切說是邊線一側(cè)的有限區(qū)域溜達。他身體被允許移動范圍小了很多?？伤睦镅b的事可比之前多了太多。在快43歲的人生時間點上，他還在球場上繼續(xù)成長。

籃球和人生的魅力就在于此吧。沒消亡之前，你總能晉級。

馬布里是在籃球場上長大的。從小時候家樓下的水泥地球場被他們起了個名字，叫做“花園球場”。就像很多紐約長大的孩子一樣。媽媽在家里做飯，鹽用完了，讓小馬布里去買。等飯快做完了他還沒回來，媽媽就知道，他一定被“花園球場”留住了。后來他成了紐約州最好的球員，拿了冠軍。后來他進了NBA，成了全明星，接著踏入風(fēng)波四起的生活，回到愛恨交織的紐約。再后來他來了CBA，建功立業(yè)，書寫傳奇。尤其在京城德比發(fā)生的五棵松球館里，他登上過人生的巔峰。看那三面總冠軍旗幟，那濃縮著他CBA生涯里最美好的日子。

他的球衣有一天也會掛著這間球館的穹頂之上么？暫時，不，他根本沒時間考慮這些，現(xiàn)在他是北控隊的主教練，他心里裝著太多事，心思里沒地兒，生活里沒時間去琢磨那些由別人決定的事。

自從成為教練之后，他生活里有太多時間是花在屏幕前的。他說一點都不懷念在球場上的時間。不是那日子過得不好。是現(xiàn)在的日子里有太多需要他做的。

終于從馬布里成了馬指導(dǎo)他的人生究竟是怎么樣的？

你想知道一個人的人生是怎么樣的，看看他如何使用時間就可以了。

德比戰(zhàn)跳球前十五分鐘，馬布里坐到五棵松客隊替補席的最邊上。左手邊的地下擺著六瓶水，和曾經(jīng)他在首鋼隊的主教練閔鹿蕾一個習(xí)慣。時不時有人走過去打招呼，他快速應(yīng)付完，又迅速地進入仿佛入定的狀態(tài)。

他注視著球場，仿佛在看什么，又仿佛沒看，他的表情沒什么變化，讓一個旁觀者不知道他究竟在想什么。

還是球員時。跳球前十五分鐘，他會四十五度三分線外的大概兩米的位置運球。運球時的眼神和剛剛我描述的那種很相似。再之前，他會躺在更衣室的按摩床上躺著，訓(xùn)練師克里斯為他進行賽前的治療和按摩。這也是他比賽日的第二次治療，還有一次是在比賽日的中午。

上午十點是一支CBA球隊通常的投籃訓(xùn)練的時間。還是球員時，投籃訓(xùn)練時，馬布里有固定要完成的訓(xùn)練內(nèi)容，三分線外七個點，三分線里七個點，他要在每個點完成規(guī)定的出手。投籃之后，他要完成視覺系統(tǒng)的訓(xùn)練。那之后，是午餐。午餐后就是克里斯的治療和按摩。

在之后就是午睡時間。從固定的投籃次數(shù)到固定的午睡，所有細(xì)節(jié)習(xí)慣的累計都是為了在比賽場上完成比賽發(fā)揮。

現(xiàn)在他是教練，再也沒有午睡的時間。他的身體也不需要別人來幫他按摩放松。他的肌肉沒什么消耗了，無休無止工作的是大腦。

還是上午十點的投籃訓(xùn)練結(jié)束，馬布里把自己關(guān)進辦公室，距離比賽開始還有不到十個小時，他有很多決定要最后完成。就比如德比這一戰(zhàn)，他要最后確定是不是就采取過去兩天思考的策略，死掐林書豪，而且是用福格來死掐林書豪。

打完前一場和廣廈的比賽，馬布里看比賽錄像一直到凌晨兩點四十。不夠他看的是自己球隊的比賽錄像。他要在第二天下午的訓(xùn)練之前明確，集體錄像時間里自己要指出哪幾個點，哪些是錯誤，哪些是做得好的。周一和周二，所有的時間都放在研究首鋼的比賽錄像上。面對一場比賽你無法面面俱到，他要抓住最重要的。

首鋼有太多出色的投手，得分點，方碩朱彥西翟曉川王曉輝漢密爾頓，可只要林書豪在場，球權(quán)和時間就都在他手里，馬布里確定要鎖住林書豪，要切斷他和隊友之間的聯(lián)系，以此來壓制首鋼的進攻。比賽之前他在更衣室里告訴球員：把他們的得分防到90分以下。

確定策略之后，是無數(shù)可能影響比賽的小細(xì)節(jié)。就像很多教練一樣，馬布里兜里也有小紙條。這紙條也是在這幾個小時里準(zhǔn)備的，上面有很多情況的設(shè)定，要兩分該怎么用什么戰(zhàn)術(shù)，要三分該用什么戰(zhàn)術(shù)……比賽之前他在戰(zhàn)術(shù)板上寫完就擦掉的很多戰(zhàn)術(shù)擺位都在這紙條上。所有這些，要花費他三到四個小時。

然后。然后他還是沒法像球員時代那樣讓身體和精神休息。有足夠多的大大小小的決定等著他來做，這些花去了他剩下的時間。準(zhǔn)備，準(zhǔn)備，準(zhǔn)備，這是他在一場比賽開始前做的所有事情。一個教練永遠不可能準(zhǔn)備太多，除非你的身體和你的精神承受不來。這場德比之前一天，馬布里手下最重要的投手張帆手臂拉傷了，他得琢磨張帆的那幾分鐘，那個位置，誰或者怎么樣的組合能頂替起來。德比戰(zhàn)中，之前從未登場的大學(xué)生球員孟博龍聽到了馬布里叫自己的名字。賽前，馬布里已經(jīng)告訴他了要做好準(zhǔn)備。小將人生里第一次出場就是在如此焦灼艱難的德比之中，他命中了一記三分。

所有這些決定，馬布里都要完成，并承擔(dān)結(jié)果。

所以他沒法讓自己停下來。我問他，比賽之前，你就這么沒有表情地盯著球場到底在看什么？他說：我在看對方。我在看對面的那支球隊的每一個人誰做好準(zhǔn)備了，誰沒有，誰今天有手感，誰沒有。就好像和廣廈那場比賽之前，我看得出剛剛來到CBA的法里埃德還在適應(yīng)全新的一切，所以他的感覺很糟糕，我決定放他在外線出手……

一個球員為了打好比賽，是要張弛有度，要給身體時間，為新的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備的。一個球員要保證自己做好了全部的準(zhǔn)備。

一名教練為了獲得比賽的勝利，是需要付出幾乎全部時間的。似乎大腦的恢復(fù)時間比肌體快速很快，教練需要把自己推到頭腦風(fēng)暴最極限的地方。

當(dāng)然，教練還得試圖把球員推得盡可能靠近他們的極限。德比之后，福格在更衣室的地上躺著，訓(xùn)練師幫他拉伸著，恢復(fù)著。福格場均上場時間41分鐘，CBA聯(lián)盟第一人。而且，他往往要去承擔(dān)防守對方球隊最強攻擊點的重任。這是他在之前CBA球隊中從沒經(jīng)歷過的。

馬布里教練生涯的第一個技術(shù)犯規(guī)就是因為福格領(lǐng)的。因為福格沒有達到他的防守要求，在被換下場的途中，馬布里一通破口大罵。冷不丁聽到裁判的哨聲，沖著他雙手比了個T，差點崩潰。不管怎么給裁判解釋都沒用，裁判以為他是因為判罰不滿，沒想到，其實沖的是福格。馬布里對福格要求極高，因為他認(rèn)為福格的上限極高。很多CBA外援被認(rèn)為有出色的刷分能力，但不被認(rèn)定是出色的領(lǐng)袖。馬布里想讓福格成為出色的領(lǐng)袖，能組織，能得分，能防守，用行動在各方面領(lǐng)導(dǎo)這支球隊。他給福格機會，告訴他應(yīng)該怎么打，也極嚴(yán)格。連熟悉他的人都吃驚，說沒想到老馬罵起人來這么劈頭蓋臉，暴風(fēng)驟雨。

他不是對福格一個人狠，是試圖讓所有人盡可能好地準(zhǔn)備。他總說兩句話：一，準(zhǔn)備，準(zhǔn)備，準(zhǔn)備。二，我對你們的要求就是像訓(xùn)練一樣去比賽。

如果你把所有能做的準(zhǔn)備都完成了，無論結(jié)果輸贏，你都能接受。而訓(xùn)練就是一支球隊的準(zhǔn)備過程。他手下的國內(nèi)球員說：從沒見過哪個外教，練得這么狠。

馬布里的訓(xùn)練，時間長，強度大。球員有抱怨的，他的回答是：當(dāng)初我們就是用這樣的訓(xùn)練贏下了冠軍。這話說得讓人無可爭辯。

他從開始執(zhí)教就說：我們要用冠軍的標(biāo)準(zhǔn)來訓(xùn)練，只要我們做到了這些，結(jié)果是什么，我們都能接受。如果是別人這么說，可能旁人不會當(dāng)真，畢竟很多球員，教練都是這么說說而已。馬布里不一樣啊，他當(dāng)初剛到北京當(dāng)球員打比賽的時候，就是這么說的，這么練的，然后就真的拿了冠軍。

他解釋：我讓大家練得這么辛苦，是因為我讓球隊做好打五節(jié)比賽的準(zhǔn)備。這樣，到了比賽最后，我們才是體能更好的球隊，我們才能去執(zhí)行出我們需要的戰(zhàn)術(shù)。和廣州的雙加時贏下了之后。馬布里驕傲得很，指著對方在場上彎腰，扶腿，呼哧帶喘的球員說：看他們早累了。

別問馬布里他不是相信北控能否贏下冠軍。做球員的時候，他就無數(shù)次回答過這樣的問題。這樣的問題根本沒有意義。實力上，沒人相信北控能贏冠軍。就像當(dāng)初沒人相信首鋼能贏一樣?？伤粫嬖V自己別信，他相信的不是北控能不能抵達那個結(jié)果，他相信的是這是通過那個結(jié)果的唯一道路。

當(dāng)然，別人也許有別的道路。馬布里只知道這么一種方法。

球員時，比賽之后，他依舊要照顧好自己的身體，尤其是最后幾年，他是北京球迷口中心中的老馬，確實歲數(shù)大了，要花很長時間恢復(fù)，為下一場做好準(zhǔn)備。

人和人最大的相同是，我們一天里都有二十四小時。在這二十四小時里做什么，讓我們各自不同。

昨天，也就是德比后第二天，我問馬布里，你有沒有想過當(dāng)首鋼的主教練。

他說：有啊，我夢想的時候，就曾經(jīng)想象以后會成為首鋼的教練。我原本以為這些都是順理成章的。我知道自己以后會成為教練，當(dāng)然，才歇了一年就當(dāng)起教練并不在我的計劃里，可我知道自己是要成為教練的。那時候我以為，我會先成為首鋼的助理教練，然后一步步成為主教練，我以為我會一輩子和那支球隊聯(lián)系在一起。當(dāng)然，做夢的時候人總是會夢幻一些。

我又問：現(xiàn)在呢，踏入現(xiàn)實之后，你的想法是怎么樣的？

他回答：我喜歡每一個發(fā)生在我身上的現(xiàn)在。就像昨天輸球了，不是我計劃里的，可輸球意味著你有很多地方可以進步。我們需要更加努力，變成更好才行。

他接著說：我喜歡現(xiàn)在，因為我喜歡創(chuàng)造嶄新的，就像當(dāng)初我選擇加入首鋼一樣，有機會去創(chuàng)造嶄新的是非常美好的事情，肯定很難，可我非常享受這個過程。你看北控這支隊，完全不一樣了，我在試圖做盡可能充分的準(zhǔn)備，讓球員發(fā)揮，讓球隊進步，去爭取勝利，追求賽季目標(biāo)。這過程里看起來是有一場又一場不同的比賽要應(yīng)對，可實際上，我們準(zhǔn)備比賽和完成比賽的方式最終就能在這支球隊身上建立一種精神。這種精神就能成為未來我們獲勝的根基。

我不想再多問下去了，現(xiàn)在他是一個教練，時間有限，不能像還是球員那會兒躺著按摩床上每天有功夫閑扯會兒。

現(xiàn)在的馬布里不再是球場上的主角了。他站在場邊，串聯(lián)著時代。首鋼的后馬布里時代以及北控的馬指導(dǎo)時代。沿著他的視線和人生變化，你看得到中國籃球的變化。

在接近43歲的時間點上，曾經(jīng)的老馬變成了年輕的馬指導(dǎo)，他在球場上繼續(xù)成長。

籃球和人生的魅力就在于此吧。

      來源：騰訊體育

千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：方志隆