記者 何柳青
世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學生的近視率也接近40%。
近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，近視眼低齡化越來越嚴重。在暑假期間，孩子接觸電子產(chǎn)品的時間變多，對視力也會造成一定的影響。在家期間，父母可以規(guī)劃孩子用電子產(chǎn)品的時間，讓孩子健康用眼。
低齡兒童用電子產(chǎn)品很普遍
在公共場合經(jīng)?？梢钥吹?，不少家長為了讓小孩聽話不哭鬧，在手機上放動畫，讓小孩自己拿著看。“我家小孩今年5歲，有時候她哭鬧或者吃飯的時候，我會用手機或者IPAD放她喜歡看的動畫片。有時候外出吃飯，長輩不在的話她吃完飯也會讓她看一會。”市民方女士告訴記者，雖然知道這樣對孩子的視力有一定的影響，但是不給孩子看孩子就會哭鬧，實在沒有辦法，只能遷就孩子。目前正在糾正孩子這個壞習慣。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，給孩子玩手機、看動畫片的不在少數(shù)，但有的家長并不是無節(jié)制的讓孩子玩電子產(chǎn)品，而是規(guī)定一定的時間?！叭绻⒆颖憩F(xiàn)得好就會獎勵孩子看一會動畫或者玩一會小游戲。平時盡量控制孩子玩電子產(chǎn)品的時間，能不讓孩子玩就不讓孩子玩，養(yǎng)成好的生活習慣?！笔忻裥炫勘硎荆娮赢a(chǎn)品對視力影響大，盡量讓小孩子少玩電子產(chǎn)品。
課業(yè)負擔、電子產(chǎn)品
成為視力兩大“殺手”
近距離長時間用眼是造成近視的重要原因。孩子課業(yè)負擔的加重，近距離用眼時間變長，加上部分孩子不正確的坐姿，使孩子得近視的概率變大。
“現(xiàn)在學生在學校大部分時間都在學習，課外活動的時間少之又少。為了完成作業(yè)不得不利用課外活動時間做作業(yè)?！奔议L魯先生告訴記者，“周末還要參加興趣小組，戶外活動的時間也不多，只能趁著長假期帶孩子出去玩一下?！?/p>
除了課業(yè)負擔，電子產(chǎn)品是視力的另一大“殺手”。不論是過馬路、坐公交還是吃飯，青少年手機幾乎不離手。市民小魯說，“弟弟今年5年級，已經(jīng)近視了。每天吃完飯就是求著我把手機給他玩。不是看電影就是玩游戲。有一次他正在玩游戲，我把手機搶了過來，他還鬧了一天的脾氣?！?/p>
青少年近視重在預防
遺傳、眼部疾病、個人體質(zhì)、環(huán)境等等都是造成近視的原因。對于青少年來說，最大的視力“殺手”則是電子產(chǎn)品以及課業(yè)負擔。
多數(shù)青少年由于看書姿勢不正確、離書本太近，或者看書、做作業(yè)、用手機等連續(xù)幾小時不讓眼睛休息，使眼睛負擔過重，造成眼部疲勞從而引發(fā)近視。記者認為，預防近視一方面要減少學生作業(yè)量，增加課外活動時間，提高學生學習效率。另一方面控制使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間，并注意讓眼睛休息。此外，在飲食上可多吃富含維生素A的食物。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
