記者 何柳青
隨著科技的發(fā)展，手機(jī)幾乎成為每一個人的必需品。不論青少年還是中老年，吃飯時玩手機(jī)、上廁所玩手機(jī)、走路時玩手機(jī)，越來越多的人被手機(jī)所綁架。因此，不少網(wǎng)友調(diào)侃：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你身邊，而你卻在玩手機(jī)?！?/p>
不帶手機(jī)不自在
如今，一部智能手機(jī)幾乎就能搞定生活的一切，打車、購物、點(diǎn)餐、外賣、交流、玩游戲等等。手機(jī)中的各種APP基本滿足不同群體的需求，這讓市民花在手機(jī)上的時間越來越多。
“包里必須得放的就是手機(jī)，付錢用支付寶或者微信，不用帶零錢。每次出門前都會把手機(jī)電充滿，怕手機(jī)沒電，以防萬一，還會隨身帶著充電寶?！笔忻耵斉勘硎荆艾F(xiàn)在手機(jī)方便，聯(lián)系朋友、出門拍照、查詢信息都依靠手機(jī)，若出門不帶手機(jī)就不自在，好像少了什么東西一樣。”
在采訪中，不少市民表示，每天起床第一件事就是看手機(jī)，周末沒有事情時便癱在沙發(fā)上玩手機(jī)?！靶褋砗?，打開微信和微博瀏覽信息后才起床洗漱。如果是周末，就在床上刷手機(jī)，時間一晃就過去了。”市民小陳表示，上班忙沒空碰手機(jī)，當(dāng)閑下來之后就想刷微博、刷微信、玩游戲、看電視劇。
凡事都要講究度
中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第42次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報告》稱，截至2018年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模為8．02億，其中手機(jī)網(wǎng)民7．88億。按上網(wǎng)設(shè)備統(tǒng)計(jì)，手機(jī)上網(wǎng)占比98．3％。
雖然手機(jī)的普及使生活更便利，但是過度使用手機(jī)也造成很多的問題，如視力下降、頸椎疼痛、失眠等等。記者認(rèn)為，過度依賴手機(jī)使時間消失在無形當(dāng)中，也拉遠(yuǎn)了與朋友、家人的距離。
因此，過度依賴手機(jī)的市民不妨減少與手機(jī)相處的時間，培養(yǎng)更多興趣愛好，逐漸減少使用手機(jī)的次數(shù)。失眠的市民，可在睡前一小時將手機(jī)放在自己視線之外，用看書代替玩手機(jī)。作為學(xué)生，在學(xué)習(xí)時將手機(jī)放在另一房間或直接關(guān)機(jī)，當(dāng)學(xué)習(xí)完成后再獎勵自己玩幾分鐘手機(jī)。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
