胃不好吃什么養(yǎng)胃？胃病幾乎成為現(xiàn)代人的通病，胃病的治療除了藥物治療之外，最主要的還是要靠日常的飲食治療。那胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？胃不好的人在日常飲食中要注意什么飲食禁忌呢？
胃不好吃什么養(yǎng)胃？1、南瓜
據(jù)《滇南本草》和《本草綱目》記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)。也就是說，南瓜對于養(yǎng)護(hù)脾胃很有好處。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。
胃不好吃什么養(yǎng)胃？2、芡實(shí)
又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補(bǔ)脾胃最好的食物之一，同時(shí)還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強(qiáng)。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實(shí)還有助止瀉。由于芡實(shí)較硬，應(yīng)該長時(shí)間熬煮，也可打成粉放入粥中。
胃不好吃什么養(yǎng)胃？3、蓮子
藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
胃不好吃什么養(yǎng)胃？4、圓白菜
圓白菜被譽(yù)為天然“胃菜”，生津止渴助消化，能夠促進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯，還可以加入少量蜂蜜食用，對促進(jìn)潰瘍愈合有非常好的幫助。
胃不好要注意哪些飲食禁忌？
要少吃米飯，多吃面食。
因?yàn)槊罪埵撬嵝缘?，而酸性食物特別容易刺激胃。面食則不同，面食屬于堿性食物，不易傷胃，因此可以多吃，特別是面條之類的食物，即使面食又柔軟易消化，當(dāng)然是有胃病的人首選的主食。
有胃病的人要少吃多餐。
每頓飯不要吃太多，否則，給胃的消化功能帶來負(fù)擔(dān)，本身胃口不好，消化能力就比較弱，負(fù)擔(dān)過重，容易使胃病加重。所以，采取每頓飯少吃，每天可以多吃幾頓，來彌補(bǔ)食物攝入量的不足。
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千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
