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嘴饞或是營養(yǎng)失衡
發(fā)布時間：2018-02-28

　　有研究顯示，偏好某種口味可能是營養(yǎng)失衡或健康異常的信號。

　　比如老想吃巧克力，可能是身體缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。平時可多吃點西紅柿、橘子、葡萄、梨、牛奶、豆類、堅果類、菠菜等。

　　再比如，總愛吃甜食，可能是體內能量缺乏。平時可以通過多吃瘦肉、雞蛋、山藥、豆類、魚類等來補充能量。

　　通訊員 方抵敵 輯

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 趙婷婷