小米是營養(yǎng)價(jià)值非常高的谷物，小米可以煮粥食用，而且小米中的營養(yǎng)非常容易吸收，所以特別適合寶寶吃，你知道寶寶吃的小米粥要怎么做嗎？一起來看看吧！
寶寶小米粥做法
1.小米粥
材料：小米30-50克，紅糖適量。
做法：將小米如常法煮粥。加糖即可。
2.小米懷山藥粥
材料：懷山藥40克(鮮品約100克)，小米50克，白糖適量。
做法：將山藥洗凈搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟后加白糖適量調(diào)勻。
3.小米南瓜粥
材料：小米，南瓜，糖。
做法：小米淘凈，南瓜切小塊。先煮南瓜10分鐘，再下小米。共煮至勻，需要不時(shí)攪動，以免糊鍋。煮熟即食，根據(jù)口味適量加糖。
4.黃豆小米粥
材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。
做法：將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉淀，潷去冷水，用開水調(diào)勻;黃豆過篩去渣。鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆?jié){，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。見米爛豆熟時(shí)，加入白糖調(diào)味，攪拌均勻，即可盛起食用。
5.雞蛋小米粥
材料：小米100g，雞蛋2個(gè)。
做法：小米，枸杞洗凈備用，準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，打撒備用。小米用電飯鍋加水煮約20分鐘，加入枸杞，再煮15-20分鐘。煮好后加入雞蛋攪拌成蛋花既可，可以加鹽或糖調(diào)味。
6.紅糖小米粥
材料：小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。
做法：小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。取湯鍋，注入適量清水，燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時(shí)放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。
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千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
