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英國倫敦大學一項研究發(fā)現(xiàn)，少吃點有助于延年益壽，飯吃六分飽可以使壽命延長20年。近日，荷蘭又一項新研究發(fā)現(xiàn)，適度禁食還可以保護大腦健康。
新研究結(jié)果表明，減少攝入對大腦的保護功效比鍛煉更好，且只有當脂肪和熱量同時得到控制的時候，才能防止小膠質(zhì)細胞衰老引起的變化，達到保護大腦的最佳效果。專家提示，日常吃飯六分飽，最有益大腦健康。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
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