久久国产日本一区二区|18AV国产在线播放|99这里只有免费费精品|久久久久久国产精品影视|久久精品苍井空免费一区二|亚洲国产精品ⅴa在线观看|精品久久久久久亚洲中文字幕|国产亚洲日韩网爆欧美国产中文

您當(dāng)前的位置: 健康生活 > 健康飲食
高能量早餐反而有利于減肥?
發(fā)布時(shí)間:2018-04-12

  對(duì)于患有II型糖尿病以及肥胖癥的患者來說,高熱量的早餐反而能夠有效促進(jìn)減脂以及糖尿病癥狀的緩解,同時(shí)能夠降低對(duì)胰島素的依賴性。相關(guān)結(jié)果在最近于芝加哥召開的第100屆內(nèi)分泌年度會(huì)議上進(jìn)行了報(bào)告。

  "這項(xiàng)研究表明,對(duì)于肥胖且接受胰島素治療的II型糖尿病患者來說,攝入高熱量的早餐,普通的午餐以及簡(jiǎn)單的晚餐相比傳統(tǒng)飲食方式能夠更好地提高其身體健康水平,包括促進(jìn)減脂、降低饑餓感以及減少對(duì)胰島素的耐受性",該研究的主要作者,來自Tel Aviv大學(xué)的教授Daniela Jakubowicz說道。

  "我們吃飯的時(shí)間以及吃飯頻率相比吃的東西以及卡路里含量更為重要",作者們說道:"我們的機(jī)體代謝水平在一天中是波動(dòng)的。早餐吃的過少會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)低葡萄糖反應(yīng),禁食的效果不如晚上吃的少點(diǎn)"。

  作者等人對(duì)11名男性、18名女性肥胖癥與II型糖尿病患者進(jìn)行了調(diào)查研究。上述患者平均年齡為69歲,而且均接受了胰島素治療。之后,作者將患者隨機(jī)分為兩組,一組進(jìn)行常規(guī)飲食,即每一餐的卡路里含量相當(dāng),另外一組則接受了高卡路里早餐、中卡路里午餐以及低卡路里晚餐的飲食控制。持續(xù)時(shí)間為3個(gè)月。

  結(jié)果顯示,常規(guī)飲食后患者的平均體重上漲了1.4千克,而有控制的飲食方式能夠使患者的體重降低5千克。。此外,相比常規(guī)飲食組,有控制的飲食組患者在禁食期的血糖水平也有顯著的下降。維持正常血糖水平所需的胰島素藥量也有明顯降低。

  來源:網(wǎng)絡(luò)

千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯:徐滿萍