久久国产日本一区二区|18AV国产在线播放|99这里只有免费费精品|久久久久久国产精品影视|久久精品苍井空免费一区二|亚洲国产精品ⅴa在线观看|精品久久久久久亚洲中文字幕|国产亚洲日韩网爆欧美国产中文

雞蛋膽固醇含量較高，這讓很多高血脂患者敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)，雞蛋中的膽固醇僅占蛋黃脂類(lèi)的4%~5%，而磷脂卻占30%~33%，磷脂具有降低膽固醇沉積于血管壁的作用，而蛋黃中的甜菜堿具有降低血脂和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的功效。臨床研究還發(fā)現(xiàn)，每周吃3~4個(gè)蛋對(duì)血膽固醇影響微乎其微，所以高血脂的人可以每天吃半個(gè)蛋黃。

來(lái)源：人民網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：王鴻儒