很多哺乳期媽媽，特別是新手媽媽特別注重營養(yǎng)攝入，而且長輩們也總是會告誡新媽媽們產后必須多喝湯水，多吃補品或營養(yǎng)食物以多促進乳汁的分泌。對此，乳腺科醫(yī)生表示，新生寶寶所需奶量是非常少的。產后兩周內切勿過快攝入營養(yǎng)湯水，而應以清淡飲食為主，可通過攝入高蛋白食物補充營養(yǎng)。
據了解，一天大的寶寶胃容量約為5ml至7ml，或是一個玻璃彈子球大小，而初乳的量正好就是孩子所需奶量。1月大的寶寶胃容量約為70ml，而在乳汁淤積最常發(fā)生的產后四周內，每次哺乳所需奶量只需約60ml~90ml。
如果哺乳期媽媽攝入過量湯水，產奶量大于喂養(yǎng)量，非常容易造成乳汁過剩，而因營養(yǎng)湯水中脂肪含量高，影響乳汁性質的改變，使乳汁變得黏度高、濃稠不易排出。若媽媽們沒有及時排乳即可最終造成乳汁淤積而形成急性乳腺炎。乳汁淤積所引起的急性乳腺炎可表現(xiàn)為哺乳期婦女乳房突然出現(xiàn)硬塊、脹痛、皮溫升高、乳汁排出不暢等，嚴重者可出現(xiàn)全身發(fā)熱或膿腫形成。
因此，產后兩周內切勿過快攝入營養(yǎng)湯水，以清淡飲食為主，可多攝入高蛋白食物如魚肉、雞肉、豬肉等起到補充營養(yǎng)的作用。當乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀時，應立即就醫(yī)。
來源：廣州日報
千島湖新聞網 責任編輯：徐滿萍
